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Saúde integrativa: um guia completo para você conhecer essa abordagem

Uma abordagem que une a saúde física e a mental

 

Se você busca um tratamento que olhe para você de forma mais completa, a saúde integrativa pode ser o caminho. Combinando práticas como fitoterapia, acupuntura, meditação e nutrição com a medicina tradicional, o foco é promover um equilíbrio maior entre corpo e mente, ajudando a melhorar sua qualidade de vida.

A saúde integrativa combina os cuidados físicos e emocionais. Para isso, os profissionais consideram as necessidades individuais de cada paciente, unindo diferentes terapias para tratar a causa dos problemas, prevenir doenças e trazer mais bem-estar. Vamos explorar como tudo isso é possível?

Saúde integrativa reune saúde física e mental

A saúde integrativa

 

A saúde integrativa ou medicina de precisão busca tratamentos que olhem com carinho para a multiplicidade de fatores que podem transformar nosso estilo de vida. Cada paciente será avaliado de acordo com sua individualidade e, assim, serão oferecidos protocolos personalizados.


Entendendo a saúde integrativa

 

A saúde integrativa se refere à combinação de diversos tipos de tratamentos - como nutrição e fisioterapia, acupuntura, mesoterapia. A seleção de quais áreas devem atender o paciente é feita de acordo com as necessidades individuais.  

Devido à exclusividade do protocolo criado na saúde integrativa, outro ponto de extrema importância é o respeito com a rotina do paciente. Isso significa que uma abordagem alimentar, por exemplo, deve ir além do cálculo nutricional, considerando também o tempo para refeições que a pessoa tem disponível, seus horários de treino - se houver - bem como as preferências alimentares.

Enfim, a medicina tradicional e a medicina de precisão se unem, criando abordagens personalizadas para alcançar os resultados de modo com que o tratamento seja perfeitamente encaixado na rotina dos pacientes. 

Quando procurar a saúde integrativa?

 

Acima de tudo, os protocolos agem como preventivos, uma vez que há uma análise completa sobre cada paciente, identificando condições de risco que poderiam virar problemas sem um tratamento precoce. Por isso, o ideal é incluir a saúde integrativa para promover mais qualidade de vida e envelhecimento saudável.

No entanto, existem alguns casos que demandam maior urgência para a busca pelos tratamentos holísticos. Dentre os principais sinais de que está na hora de inserir a saúde integrativa na sua vida, estão:

  • Uma doença crônica foi diagnosticada;
  • Dificuldade em controlar problemas físicos e/ou mentais;
  • Inúmeros “pequenos” problemas que atrapalham o cotidiano;
  • Mal-estar não explicado. 
Saúde integrativa

Benefícios da saúde integrativa

 

Independente das condições genéticas e estilo de vida, as pessoas sempre buscam seu bem-estar. A saúde integrativa visa promover essa tranquilidade, bem como tratar questões pessoais e prevenir complicações futuras. E as vantagens dessa abordagem são inúmeras, veja:

 

  1. Tratamento exclusivo para você: cada pessoa tem necessidades únicas. Desde os objetivos até déficits diagnosticados por exames, o tratamento personalizado da saúde integrativa visa fornecer exatamente o que seu corpo e sua mente precisam.


  2. Fácil adaptabilidade: devido à personalização e escuta ativa dos profissionais, o protocolo é adaptado às diferentes rotinas, o que permite maior adesão ao tratamento e, consequentemente, resultados eficazes.


  3. Controle de condições críticas: em casos de doenças crônicas, acidentes ou lesões, a saúde integrativa pode acelerar o alcance pelo bem-estar, pois os profissionais olham para cada paciente com exclusividade para entender detalhes sobre sua situação. 


  4. Orientações precisas: além dos tratamentos clínicos, os profissionais criam planos personalizados para que os pacientes possam incluir em sua rotina, como orientações alimentares e práticas para evitar o estresse, por exemplo. 

  5. Leque diversificado: ao integrar diversos tipos de especialidades, o paciente tem contato com tratamentos que, muitas vezes, ele sequer conhecia. 

Para quem a saúde integrativa é indicada?



Emagrecimento

Pessoas que buscam emagrecer

 

Muito mais do que reduzir os dígitos na balança, o emagrecimento saudável visa equilibrar os nutrientes do nosso corpo e realizar uma troca de massas, substituindo gordura por músculo. Por isso, o simples déficit calórico não basta para que o processo seja realmente eficaz. É necessário um tratamento holístico, envolvendo nutrição, orientação física, exames laborais e até acompanhamento psicológico.  


Inclusive, os tratamentos da saúde integrativa podem ser transformadores para quem sofre com a obesidade. Quando os níveis de gordura estão muito altos, todo o corpo fica comprometido: sistema cardiovascular, articulações, cabelos, unhas e, claro, autoestima. Além disso, as causas da obesidade vão além da alimentação, envolvendo fatores como genética, hormônios, uso de medicações, entre outros. 

Por isso, a combinação de especialidades médicas para superar a obesidade e suas consequências é indispensável. Além da reestruturação alimentar, os médicos podem combinar tratamentos hormonais, medicações e cuidados psicológicos para tratar a doença.

Atletas profissionais

Atletas profissionais

 

O principal elemento no esporte de alta performance é o corpo do atleta. Desde o condicionamento físico até o preparo psicológico para lidar com a pressão das competições, o profissional precisa de um olhar global para manter sua carreira de forma saudável.

Não é novidade que especialidades como nutrição e fisioterapia devem estar na rotina dos atletas. Mas ao integrar acompanhamento psicológico e terapias alternativas, como quiropraxia, massagens e acupuncturas, é possível aliviar o estresse e a dor dos treinos. 

Ao analisar de forma holística as particularidades do corpo do esportista, é possível criar um plano de suplementação e tratamentos para melhorar a capacidade cardiovascular e, consequentemente, a performance. Além disso, a saúde integrativa deve combinar abordagens para manter a massa muscular, fortalecer as articulações e equilibrar os nutrientes tão importantes para a energia do atleta.

Pessoas maduras

Pessoas maduras

 

Os 40 anos são um marco para as mudanças corporais. Desde os primeiros fios brancos até questões “invisíveis”, como alterações hormonais e desgastes ósseos, é fundamental que haja um acompanhamento médico que cuide de todos os aspectos da maturidade.

Por isso, é muito importante que os médicos avaliem a necessidade da reposição hormonal na menopausa e andropausa, bem como combinem estratégias de alimentação e relaxamento para manter o bem-estar da paciente nesta fase da vida. 

Principais tratamentos da saúde integrativa

 

Testes e exames

Testes e exames

 

O primeiro passo para elaborar um tratamento personalizado é conhecer todos os déficits e condições naturais do paciente. Esse diagnóstico só é possível por meio de testes e exames. Na saúde integrativa, é necessário passar por uma avaliação completa, principalmente com ênfase nos pontos fracos e/ou objetivos já decididos pelo paciente.

Por exemplo, uma pessoa obesa em processo de emagrecimento precisa acompanhar a sua evolução. Mas para o processo ser saudável, o número na balança não é o mais importante, mas sim a diminuição do percentual de gordura combinado ao fortalecimento muscular. Para monitorar a trajetória, portanto, é indicada a bioimpedância inbody, que mensura massa gorda e massa magra através de correntes elétricas de baixa frequência.

Outros exemplos de exames funcionais são:

  • Exame genético para detectar fatores de risco;

  • Exame de hipersensibilidade alimentar para ajustar a alimentação;

  • Análise salivar para avaliar os níveis hormonais;

  • Mineralograma e vitaminograma para diagnosticar déficit de micronutrientes.

Nutrologia

Nutrologia

 

A Nutrologia é a especialidade que estuda os nutrientes essenciais para as demandas metabólicas de cada pessoa. Diferente do nutricionista, que prescreve sugestões alimentares baseadas nas necessidades corporais e estéticas do paciente, a nutrologia pode avaliar questões mais extremas, como obesidade, bulimia e compulsão.

O nutrólogo atua diretamente com o balanceamento de macronutrientes (carboidratos, proteínas e gordura) e micronutrientes (vitaminas e minerais). Ele também avalia questões como intolerâncias, dificuldade de absorção de minerais, nutrição esportiva e questões genéticas.

Além disso, o nutrólogo pode prescrever medicamentos, se necessário. 

Reposição hormonal

Reposição hormonal

 

O tratamento hormonal é direcionado a uma grande diversidade de público, sendo muito comum situações como:

  • Hormonioterapia para mulheres na menopausa;

  • Reposição hormonal feminina e masculina para atletas;

  • Tratamento de doenças hormonais, como hipertireodismo.

Os hormônios são os responsáveis pelas atividades corporais. Ou seja, temos hormônios para crescer, para desenvolver aspectos sexuais, para controlar a glicose no corpo, para equilibrar as emoções, entre muitas outras funções. Quando um deles está desregulado, o impacto no bem-estar pode ser altamente incômodo e, muitas vezes, perigoso.

A reposição visa justamente equilibrar essas substâncias para manter nosso corpo em equilíbrio. Pessoas como atletas ou 40+ passam por inúmeras alterações hormonais que demandam extrema atenção. 


Soroterapia

Soroterapia

 

Como o nome sugere, a soroterapia consiste na aplicação de soro diretamente na veia com as substâncias necessárias. Com o tratamento personalizado da saúde integrativa, podem ser prescritas vitaminas, nutrientes, minerais e até medicamentos, tudo selecionado de acordo com as necessidades específicas do paciente. 

O maior benefício da soroterapia está relacionado à absorção dos nutrientes. Com o soro, os compostos entram em contato direto com a corrente sanguínea, acelerando o processo. 


Saúde integrativa é um investimento em você!

 

Independentemente do caso, a saúde integrativa oferece uma abordagem eficaz para um estilo de vida mais saudável, pois combina tratamentos e protocolos personalizados conforme as particularidades de cada paciente. No entanto, somente em um espaço de confiança você irá garantir que os resultados esperados sejam realmente alcançados.

A Lybe Clinic é seu lugar!

 

Com especialistas capacitados para lidar com qualquer tipo de situação, a Lybe Clinic oferece um atendimento personalizado que considera as particularidades de cada paciente. Fazemos parte do Grupo Nany Mota, referência em tratamentos estéticos, pós-operatórios e de bem-estar. Por isso, nossa garantia é oferecer a segurança e o conforto que você precisa para cuidar da sua saúde.

Aqui, você pode confiar que está em boas mãos, com profissionais dedicados a te ajudar a encontrar o equilíbrio ideal entre corpo e mente!

 

 

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